Herken je dit?
‘s-nachts piekeren, slecht slapen, angst voor de toekomst. Strijd tussen privé-werk balans. Vaak moe zijn, niet tijdig grenzen aangeven. Moeite hebben met het nemen van besluiten. Verstrikt zijn in moeilijke gedachten of herinneringen. Een opgejaagd gevoel. Stress op het werk. Onvoldoende focus, niet bereiken wat je graag wilt. Verminderde concentratie, minder zelfvertrouwen en wilskracht. Dingen doen die het leven op termijn beperken of verslechteren.